Exemple de gustari sanatoase delicioase

(articol scris de Dr. Oana DRAGULIN, Nutritionist) 1.   Batoane granola de ciocolata Ingrediente: Unt ¼ cana Miere ¼ cana Zahar brun ¼ cana Ovaz 2 cani Cereale de orez crocant 1 cana Vanilie ½ lingurita Mini fulgi de ciocolata 2 lingurite Reteta: Se amesteca ovazul si crealele de orez intr-un bol mare. Intr-o cratita mica,…

Gustari sanatoase. 20 idei

20 de idei de gustari sanatoase in functie de poftele tale (articol scris de Dr. Oana DRAGULIN, Nutritionist) Idei de gustari sanatoase in cazul in care ti-e pofta de ceva dulce: Struguri: 20 boabe (40 calorii) Banana ½ cu 1 lingurita de cereale cu ciocolata (230 calorii) Iaurt grecesc 2%: 200 g, cu ½ cana…

2015 © Copyright - Centrul Medical Sphera

Pentru urgente medicale in afara orelor de program apelati oricand, cu incredere 112, numarul unic de urgenta.