Efectul yo-yo si sanatatea noastra

(articol scris de Dr. Oana DRAGULIN, Nutritionist) In primul rand trebuie sa clarificam ce inseamna efectul “yo-yo”. Efectul „yo-yo” reprezinta pierderea si recastigarea unui anumit numar de kilograme, ca urmare a unor diete neechilibrate si nesustenabile pe termen lung. Majoritatea persoanelor nu inteleg seriozitatea acestui subiect si il trateaza superficial, gandindu-se ca asa cum au…

Idei de sendvisuri

(articol scris de Dr. Oana DRAGULIN, Nutritionist)   Ai vrea sa mananci sanatos dar nu stii ce? Te-ai saturat de clasicele sendvisuri si preferi sa mananci in oras? Iata doua idei delicioase care te vor face cu siguranta sa vrei sa adopti un stil de viata sanatos! 1.          Sendvis cu creveti, avocado si salata cu…

Pachete cardiologie

Conform datelor statistice oferite de Organizatia Mondiala a Sanatatii, bolile cardiovasculare reprezinta principala cauza de deces in lume. Anual, acestea fac peste 17 milioane de victime, iar numarul este in continua crestere. Ai Grija de Sanatatea Inimii Tale! Centrul Medical SPHERA si Medicul Cardiolog dr. Anca IONICI te ajuta! Consultul cardiologic este esential la aparitia…

2015 © Copyright - Centrul Medical Sphera

Pentru urgente medicale in afara orelor de program apelati oricand, cu incredere 112, numarul unic de urgenta.