Cum sa treci peste week-end fara sa te ingrasi

15 Idei pentru controlul greutatii in weekend fara renuntarea la viata sociala (articol scris de Dr. Oana DRAGULIN, Nutritionist) E foarte usor sa gresesti in week-end (desi reusesti sa tii dieta de luni pana vineri) deoarece in week-end intervin planurile sociale precum mese in oras sau cocktailuri, iar lunea te trezesti ca te-ai ingrasat. Pentru fiecare,…

Reguli in procesul de slabire

Daca vrei sa slabesti, incepe prin a fi realist! (articol scris de Dr. Oana DRAGULIN, Nutritionist)   In momentul in care te hotarasti ca vrei sa te apuci de slabit este foarte important sa stii exact care este tinta la care vrei sa ajungi, in cat timp si daca aceasta este una realizabila sau nu….

Alte surse de calciu in afara de lapte

Alte surse de calciu in afara de lapte (articol scris de Dr. Oana DRAGULIN, Nutritionist) Cand ne gandim la calciu, automat ne vin in minte laptele si produsele lactate, ceea ce este perfect explicabil. Insa, ce ne facem daca avem intoleranta la lactoza, suntem alergici la lapte, suntem vegani sau pur si simplu nu apreciem…

2015 © Copyright - Centrul Medical Sphera

Pentru urgente medicale in afara orelor de program apelati oricand, cu incredere 112, numarul unic de urgenta.