5 semne ca mananci prea mult zahar

Semne care ne indica daca consumam prea mult zahar (articol scris de Dr. Oana DRAGULIN, Nutritionist) Stiati ca exista anumite semne care ne indica daca consumam prea mult zahar? 5 semne ca mananci prea mult zahar Intr-adevar, zaharul este delicios, insa nu este la fel de sanatos pe cat e de bun, iar consumul in…

lapte

Cat de buni sunt inlocuitorii laptelui animal? (articol scris de Dr. Oana DRAGULIN, Nutritionist) In prezent exista o multitudine de variante pentru a inlocui laptele de origine animala, acestea fiind potrivite pentru vegani sau cei cu intoleranta la lactoza. Intrebarea este: care este cea mai buna varianta? In principiu, oricare dintre ele este buna, insa…

Gustari sanatoase. 20 idei

20 de idei de gustari sanatoase in functie de poftele tale (articol scris de Dr. Oana DRAGULIN, Nutritionist) Idei de gustari sanatoase in cazul in care ti-e pofta de ceva dulce: Struguri: 20 boabe (40 calorii) Banana ½ cu 1 lingurita de cereale cu ciocolata (230 calorii) Iaurt grecesc 2%: 200 g, cu ½ cana…

grasimi

Dieta low carb este mai buna decat dieta low fat (articol scris de Dr. Oana DRAGULIN, Nutritionist) Stiu cat de usor este sa cazi in tentatia unor dietre care iti promit ca vei slabi rapid. Dintre acestea multe nici nu merita atentia noastra, insa dietele low carb (sarace in carbohidrati) si dietele low fat (sarace…

2015 © Copyright - Centrul Medical Sphera

Pentru urgente medicale in afara orelor de program apelati oricand, cu incredere 112, numarul unic de urgenta.