10 metode de stimulare a metabolismului

10 metode de stimulare a metabolismului Metabolismul reprezinta un ansamblu de procese chimice si fizice continue prin care corpul produce si consuma energie. Din pacate, nu toti ne bucuram de un metabolism care sa functioneze optim, ci ne confruntam cu un metabolism ori prea rapid ori prea lent. Stimularea metabolismului are un rol important in…

dieta SIRT

Dieta SIRT (articol scris de Dr. Oana DRAGULIN, Nutritionist) A aparut o dieta care are la baza consumul de ciocolata neagra, vin rosu, kale, fructe de padure si cafea. Este evident ca o astfel de dieta pune urmatoarele probleme: este eficienta? Este sanatoasa? Nu este oare prea buna ca sa fi adevarata? Conform teoriei celor…

Ce alimente este indicat sa consumam vara

(articol scris de Dr. Oana DRAGULIN, Nutritionist) Alimente care te pot ajuta in procesul de slabire pe perioada verii Vara este cel mai ravnit anotimp pentru multi dintre noi insa uneori este greu sa tinem o dieta intrucat iesirile sunt mai dese, eventual si consumul de alcool este mai mare. Astfel ca m-am gandit sa…

5 idei pentru pranz pentru copilul tau

5 idei pentru pranz pentru copilul tau (articol scris de Dr. Oana DRAGULIN, Nutritionist) Varianta 1: – 1 fruct – 1 ou fiert – 1 iaurt simplu – 1 lipie cu tabouleh sau legume si chiftelute de pui – 1 sticla cu apa   Varianta 2: – 1 fruct – 1 piept de pui –…

2015 © Copyright - Centrul Medical Sphera

Pentru urgente medicale in afara orelor de program apelati oricand, cu incredere 112, numarul unic de urgenta.