grasimi

Alimente bogate in grasimi pe care ar trebui sa le mananci (articol scris de Dr. Oana DRAGULIN, Nutritionist) De foarte multe ori in diete se opteaza pentru varianta “low-fat” (saraca in grasimi), grasimile ajungand sa fie privite ca un inamic al dietei, de aceea este socant pentru unele persoane, conceptul de “grasimi sanatoase”. Avocado este…

greseli pe care le faci cu gustarile si te impiedica sa slabesti

5 greseli pe care le faci cu gustarile si care te impiedica sa slabesti (articol scris de Dr. Oana DRAGULIN, Nutritionist) A lua gustari este o idee buna in procesul de slabit, intrucat ofera senzatie de satietate, satisfactie si sansa de a face alegeri alimentare mai bune, in comparatie cu a lua strict mesele principale…

alimente procesate

Sunt mancarurile procesate un pericol pentru sanatate? (articol scris de Dr. Oana DRAGULIN, Nutritionist) Alimentele procesate sunt cunoscute ca fiind nesanatoase si hipercalorice, fiind incriminate, alaturi de alti factori de risc, de aparitia obezitatii, a hipertensiunii arteriale si a diabetulului de tip 2. Ceea ce este important de stiut este ca alimentele procesate nu sunt…

2015 © Copyright - Centrul Medical Sphera

Pentru urgente medicale in afara orelor de program apelati oricand, cu incredere 112, numarul unic de urgenta.