Obezitatea

(articol scris de Dr. Oana DRAGULIN, Nutritionist) Obezitatea reprezinta acumularea excesiva de tesut adipos la nivelul corpului. Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) considera obezitatea ca fiind o problema de sanatate publica si intrucat nicio tara nu e scutita de cresterea prevalentei bolii, se considera ca este vorba de o epidemie. Se estimeaza ca numarul cazurilor…

Nutriția - cum să obțineți vitaminele și mineralele de care aveți nevoie

O alimentație sănătoasă înseamnă o alimentație variată. Vitaminele și mineralele joacă un rol important în menținerea sănătății. Dacă veți consuma doza zilnică de vitamine și minerale recomandată, vă veți simți și veți arăta bine la orice vârstă. Regula culorilor Pentru a vă asigura că alimentele pe care le consumați conțin toți nutrienții de care aveți…

Pielea uscata. Remedii.

Remedii împotriva pielii uscate Îngrijirea pielii uscate Oricine poate avea pielea uscata. Pielea uscata este deseori doar o problemă temporară – spre exemplu care apare doar iarna – dar alteori poate afecta pielea de-a lungul întregii vieți. Pentru a preveni uscarea pielii, există câteva măsuri importante care, odată adoptate, pot ajuta țesutul cutanat să își…

trucuri pentru a urma cu succes o dieta

  După perioada sărbătorilor ne propunem aproape întotdeauna ca în anul nou să pierdem în greutate și să măncăm mai sănătos. De cele mai multe ori însă, dietele sunt foarte greu de urmat și sfârșim prin a renunța la dieta și a ne relua obiceiurile alimentare nesănătoase. Dacă totuși urmăm o serie de pași simpli,…

2015 © Copyright - Centrul Medical Sphera

Pentru urgente medicale in afara orelor de program apelati oricand, cu incredere 112, numarul unic de urgenta.