greseli comune de sanatate pe care le fac barbatii

10 greseli comune de sanatate pe care le fac barbatii

1.      Nu merg la doctor

Foarte multi barbati amana la nesfarsit programarea pentru un control medical de rutina, sperand ca problemele de sanatate se vor rezolva de la sine. Daca se simt bine, cu atat mai mult, vor invoca aceasta scuza pentru a evita un control medical preventiv. Aceasta atitudine este foarte daunatoare pentru calitatea vietii deoarece, controalele de rutina pot depista de timpuriu afectiuni care apoi pot fi tratate cu succes.

2. Considera ca nu pot face atac de cord

In general, barbatii tineri sau in floarea varstei considera ca nu pot fi victime ale unui infarct miocardic. Adevarul este ca, in special daca exista un istoric de afectiuni cardiace in familie, trebuie acordata o atentie sporita stilului de viata. Indiferent de varsta, adoptati un stil de viata sanatos, renuntati la fumat, faceti exercitii fizice si, nu in ultimul rand, faceti-va un obicei din a merge la controale periodice.

3. Ignora sforaitul

Cei mai multi barbati ignora sforaitul. Specialistii atentioneaza ca pe langa disconfortul pe care il produce persoanelor din jur, sforaitul poate indica anumite afectiuni ale inimii, hipertensiune arteriala, dificultati de resipratie sau apnee de somn. Aproape jumatate din barbatii care sforaie sufera de apnee obstructiva de somn. Aceasta este o afectiune a aparatului respirator caracterizata prin pauze respiratorii repetate frecvente in timpul somnului.

4. Nu folosesc crema de protectie solara

Este indicat sa folosim creme cu factor de protectie 30 sau mai mare, de fiecare data cand iesim afara (nu doar in zilele in care mergem la plaja) pentru a preveni cancerul de piele. Majoritatea barbatilor nu folosesc niciodata creme cu factor de protectie. Este cazul sa incepeti sa va protejati pielea pentru a preveni eventuale neplaceri sau afectiuni ale pielii cauzate de soare.

5. Refuza sa ceara ajutor pentru impotenta

Nu este cazul sa va fie rusine! Problemele din intimitatea dormitorului pot fi fie psihologice, fie fizice. In general, cauza principala a impotentei este lipsa fluxului sanguin de la nivelul penisului, care este declansat atat de stimulare senzoriala, cat si de cea mentala. Acest lucru poate semnala o afectiune cardiaca, asa ca este foarte important sa consutati un specialist.

6. Consuma alcool cand sunt deprimati

Faptul ca riscul de depresie este mai frecvent in randul femeilor a dus, in mod total eronat, la catalogarea acestei afectiuni ca fiind o “problema tipic feminina”. Totusi, in fiecare an, un procent insemnat din populatia de sex masculin este diagnosticata cu depresie. Numarul actual poate fi insa chiar mai mare deoarece identificarea depresiei la barbati este mai dificila, acestia avand tendinta sa isi ascunda mai bine emotiile sau, mai rau, sa apeleze la alcool si chiar droguri pentru a se simti mai bine. Acesti factori nu fac decat sa agraveze depresia si sa o faca mai greu de tratat.

7. Merg prea des la toaleta

De cate ori ati mers la toaleta astazi? E adevarat ca nu avem timp sa tinem socoteala dar e posibil sa fie necesar sa o facem. Daca mergeti la toaleta mai mult de opt ori pe zi sau mai mult de doua ori de noapte, ar putea fi un semn al unor probleme medicale, cum ar fi prostata marita, vezica hiperactiva (sau OAB) sau chiar unele forme de cancer. Discutati cu medicul dumneavoastra despre aceste aspecte.

8. Nu merg la stomatolog

De obicei, femeile merg mult mai des ca barbatii la controale stomatologice de rutina. Este imperios necesar ca si barbatii sa mearga la dentist regulat, nu numai pentru a trata si preveni problemele orale, dar si pentru ca un control stomatologic de rutina poate detecta simptomele unor afectiuni precum diabet, boala Crohn, lupus si chiar leucemie.

9. Consuma alimente nesanatoase

Sunt rare cazurile de barbati care consuma doza zilnica recomandata de legume si fructe. In general, barbatii au tendinta sa consume multa carne si cartofi, in defavoarea unor alte alimente mult mai sanatoase. Specialistii atrag atentia asupra importantei unei diete echilibrate care scade sansele de accident vascular cerebral, cancer sau probleme digestive si tine sub control glicemia.

10. Comit imprudente

Unor barbati le place sa bea, sa fumeze, sa parieze, sa conduca cu viteza sau sa sara cu parasuta. Cu siguranta ca aceste lucruri sunt distractive, dar toate pot fi daunatoare pentru sanatate.

Specialistii in sanatate atrag atentia ca aceste tipuri de comportament ar putea sa le creeze barbatilor mari problemele de sanatate, daca nu inteleg si accepta importanta unor controale medicale preventive si a adoptarii unui stil de viata sanatos.

Sursa text: WebMD
Foto: Freepik.com

 

2015 © Copyright - Centrul Medical Sphera

Pentru urgente medicale in afara orelor de program apelati oricand, cu incredere 112, numarul unic de urgenta.